お知らせ

NEWS

2021/05/30

マグナムフィットネスのアウターサイで引き締まったお尻を作りましょう!

こんにちは!
TMK GYM代表の前田です。

本日はマグナムフィットネスのアウターサイのご紹介です。

アウターサイは主に中殿筋・大腿筋膜張筋を鍛えるマシンです。
中殿筋を鍛えることで腰痛予防やヒップアップ、大腿筋膜張筋を鍛えることにより脚のアウトラインを作ることができます。

女性の方に特にオススメの種目ですので、是非マシンをお使い下さい。

奈良市にある数あるジムの中よりTMK GYMのブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。
TMK GYMはマシン&フリーウェイトトレーニング特化型ジムです。
ダイエット・ボディメイク・筋トレをしたい方は是非口コミで話題のTMK GYMへお越し下さい。

マグナムフィットネスのアウターサイで引き締まったお尻を作りましょう!2
マグナムフィットネスのアウターサイで引き締まったお尻を作りましょう!2
マグナムフィットネスのアウターサイで引き締まったお尻を作りましょう!3
マグナムフィットネスのアウターサイで引き締まったお尻を作りましょう!4

2021/05/20

シェイプされた脚・極太の脚を作りたいならサイベックスのインナーサイがオススメ!

こんにちは!

TMK GYMの前田です。

本日はサイベックスのインナーサイのご紹介です!

インナーサイは内転筋を鍛えることができます。
女性の方で内もものプニプニが気になる方は、こちらのマシンを20回目標で行いましょう!
脚を太くしたい方は、内転を鍛えるのがオススメです。
脚を見せるときに内転から力を入れるようにすれば脚が太く見えます。

是非、奈良市の口コミでオススメのトレーニングジムであるTMK GYMへお越し下さい!

無料で、メニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングの指導も行っています。

お気軽にご予約下さい。

シェイプされた脚・極太の脚を作りたいならサイベックスのインナーサイがオススメ!2
シェイプされた脚・極太の脚を作りたいならサイベックスのインナーサイがオススメ!2
シェイプされた脚・極太の脚を作りたいならサイベックスのインナーサイがオススメ!3
シェイプされた脚・極太の脚を作りたいならサイベックスのインナーサイがオススメ!4

2021/05/13

補助ウェイトで追い込みもバッチリ!アシストチンニング&ディップス!

こんにちは!
本日はプリコーのアシストチン・ディップのご紹介です!

こちらは、自重で懸垂やディップスができない方向けに作られたマシンです。
もちろん、追い込みにも適しています。

例えば、40㎏にウェイトを差せば、その重さで補助をしてくれるということです。

懸垂をできるようにしたい方(特に女性)にはオススメのマシンです。

是非お試し下さい!

奈良市のジムであるTMK GYMは地域最大級のマシンを取りそろえています。
設備の充実さは口コミでもご好評を頂いております。

ダイエット・ボディメイクなどのパーソナルトレーニングもお任せ下さい。

補助ウェイトで追い込みもバッチリ!アシストチンニング&ディップス!2
補助ウェイトで追い込みもバッチリ!アシストチンニング&ディップス!2
補助ウェイトで追い込みもバッチリ!アシストチンニング&ディップス!3
補助ウェイトで追い込みもバッチリ!アシストチンニング&ディップス!4

2021/05/06

激レアマシン!ノーチラスのデクラインチェストフライ!

こんにちは!
TMK GYM代表の前田です。

本日はノーチラスのデクラインチェストフライのご紹介です。

こちらはかなり珍しいマシンで、大胸筋下部に特化したマシンです。

大胸筋下部の筋肉をつけると、胸の輪郭がくっきりと表れ、もっこりとした丸々とした大胸筋を作ることができます。

少し扱いが難しいですが、慣れると痺れるくらい効いちゃいます。

是非、ノーチラスのデクラインチェストフライをお試し下さい。

TMK GYMは奈良市最大級のマシン&フリーウェイト特化型ジムです。

口コミでも話題の筋トレの聖地で是非トレーニングをお楽しみ下さい。

格安パーソナルトレーニングでボディメイクもお任せ下さい。

激レアマシン!ノーチラスのデクラインチェストフライ!2
激レアマシン!ノーチラスのデクラインチェストフライ!2
激レアマシン!ノーチラスのデクラインチェストフライ!3
激レアマシン!ノーチラスのデクラインチェストフライ!4

2021/04/29

ストレッチも収縮もできる、サイベックスのインクラインチェストプレス!

こんにちは!
TMK GYM代表の前田です!

今回はサイベックスのインクラインチェストプレスのご紹介です。

こちらのマシンは大胸筋上部を狙うマシンです。

大胸筋上部の筋肉をつけると、鎖骨から盛り上がる胸板を作れるので、Tシャツを格好良く着こなせたり、バストアップにもつながります。

更に、こちらのマシン、アームが開いたり閉じたりするので、ストレッチも収縮もしっかりと大胸筋上部にお届けできます。

かっこいい胸板を作りたいなら是非お使い下さい。

奈良市にあるトレーニングジムのTMK GYMは口コミでもご好評です!
パーソナルトレーニングもお手頃な値段でおこなっているので、是非TMK GYMへお越し下さい!

ストレッチも収縮もできる、サイベックスのインクラインチェストプレス!2
ストレッチも収縮もできる、サイベックスのインクラインチェストプレス!2
ストレッチも収縮もできる、サイベックスのインクラインチェストプレス!3
ストレッチも収縮もできる、サイベックスのインクラインチェストプレス!4

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