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NEWS

2023/06/08

ROUGUEのパワーラックは広くて使い心地抜群です!

ROUGUEのパワーラックのご紹介です。

通常のパワーラックよりも幅と奥行きが広くトレーニングにストレスがありません。
また、セーフティーがロープタイプとなっており下で当たるストレスもないです。
スクワットやハーフデッドリフトなど様々なフリーウェイトをストレスなくトレーニングできます。
是非、TMK GYMでROUGUEのパワーラックを使ってみてください。 こちらのパワーラックは二台あります。筋肉がどんどんついてきますよ!

※ この度は、奈良市の数あるジムの中よりTMK GYMのサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 TMK GYMでは口コミで話題のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクやダイエットをすることができます。 会員様・ビジター様問わず施設利用料内にてメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングを行っています。 サポートシステムやパーソナルトレーニングをご希望の方は予約制となっていますのでお気軽にお問い合わせください。 お客様の目標達成に向け、スタッフ一同全力でサポートいたします。初心者から上級者まで、中学生からシニアまで楽しめるジムです。 競技能力向上プログラムも作成しておりますので、スポーツのパフォーマンス向上をしたい方も是非お越し下さい。筋トレをするなら奈良にあるTMK GYMに是非お越し下さい。

ROUGUEのパワーラックは広くて使い心地抜群です!2
ROUGUEのパワーラックは広くて使い心地抜群です!2
ROUGUEのパワーラックは広くて使い心地抜群です!3
ROUGUEのパワーラックは広くて使い心地抜群です!4

2022/03/22

プリコーの45°レッグプレスで体幹にストレスなく脚のトレーニングを!!

こんにちは!
この度は、TMK GYMのサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。

本日は、プリコーの45°レッグプレスのご紹介です。
こちらのマシンは、体幹への疲労がなく、バーベルを支える際に気を遣う手首を使うことなくもなく脚のトレーニングを行うことができます。
つまり、余計なことを気にせず脚だけに意識を集中して脚のトレーニングができる最高のマシンです。
また、初心者の方もフォームを気にせず脚のトレーニングができるので、初めはこちらのマシンで重量を付けずにフォームを意識して脚のトレーニングをしてみましょう!
基本ができれば様々なことに応用できますし、重量を伸ばすことができれば筋肉もしっかりと発達していきます
脚をしっかりと鍛えたい、シェイプアップしたい方は是非Vスクワットをお試しください。

※ この度は、奈良市の数あるジムの中よりTMK GYMのサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 TMK GYMでは口コミで話題のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクやダイエットをすることができます。 会員様・ビジター様問わず施設利用料内にてメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングを行っています。 サポートシステムやパーソナルトレーニングをご希望の方は予約制となっていますのでお気軽にお問い合わせください。 お客様の目標達成に向け、スタッフ一同全力でサポートいたします。初心者から上級者まで、中学生からシニアまで楽しめるジムです。 競技能力向上プログラムも作成しておりますので、スポーツのパフォーマンス向上をしたい方も是非お越し下さい。筋トレをするなら奈良にあるTMK GYMに是非お越し下さい。

プリコーの45°レッグプレスで体幹にストレスなく脚のトレーニングを!!2
プリコーの45°レッグプレスで体幹にストレスなく脚のトレーニングを!!2
プリコーの45°レッグプレスで体幹にストレスなく脚のトレーニングを!!3
プリコーの45°レッグプレスで体幹にストレスなく脚のトレーニングを!!4

2021/12/27

showtime fitnessのVスクワットで足全体を効率よく強化しましょう!!

こんにちは!
この度は、TMK GYMのサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。

本日は、showtime fitnessのVスクワットのご紹介です。

こちらのマシンは、体幹への疲労がなく、バーベルを支える際に気を遣う手首を使うことなくもなくスクワットをすることができます。
つまり、余計なことを気にせず脚だけに意識を集中してスクワットができる最高のマシンです。

また、初心者の方もスクワットはトレーニングの基本ですので、初めはこちらのマシンで重量を付けずにフォームを意識してスクワットをしてみましょう!
基本ができれば様々なことに応用できますし、重量を伸ばすことができれば筋肉もしっかりと発達していきます。

脚をしっかりと鍛えたい、シェイプアップしたい方は是非Vスクワットをお試しください。

※ この度は、奈良市の数あるジムの中よりTMK GYMのサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 TMK GYMでは口コミで話題のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクやダイエットをすることができます。 会員様・ビジター様問わず施設利用料内にてメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングを行っています。 サポートシステムやパーソナルトレーニングをご希望の方は予約制となっていますのでお気軽にお問い合わせください。 お客様の目標達成に向け、スタッフ一同全力でサポートいたします。初心者から上級者まで、中学生からシニアまで楽しめるジムです。 競技能力向上プログラムも作成しておりますので、スポーツのパフォーマンス向上をしたい方も是非お越し下さい。筋トレをするなら奈良にあるTMK GYMに是非お越し下さい。

showtime fitnessのVスクワットで足全体を効率よく強化しましょう!!2
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showtime fitnessのVスクワットで足全体を効率よく強化しましょう!!3
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2021/12/16

サイベックスのハックスクワットで逞しい脚作り!!

TMK GYMのサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。
TMK GYM代表の前田と申します。

本日は、サイベックスのハックスクワットのご紹介です。
こちらのマシンは、お尻を後ろに突き出せないので、お尻の関与は極力抑えたうえで大腿四頭筋に刺激をしっかりと与えることのできる種目となっております。
逞しい脚を作りたい方に非常におススメの種目です。
また、腰への負担も少ないので、腰痛をお持ちでスクワットをしたいけどできないという方にもおすすめです。

是非、サイベックスのハックスクワットをお試しください。

※ この度は、奈良市の数あるジムの中よりTMK GYMのサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 TMK GYMでは口コミで話題のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクやダイエットをすることができます。 会員様・ビジター様問わず施設利用料内にてメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングを行っています。 サポートシステムやパーソナルトレーニングをご希望の方は予約制となっていますのでお気軽にお問い合わせください。 お客様の目標達成に向け、スタッフ一同全力でサポートいたします。初心者から上級者まで、中学生からシニアまで楽しめるジムです。 競技能力向上プログラムも作成しておりますので、スポーツのパフォーマンス向上をしたい方も是非お越し下さい。筋トレをするなら奈良にあるTMK GYMに是非お越し下さい。

サイベックスのハックスクワットで逞しい脚作り!!2
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サイベックスのハックスクワットで逞しい脚作り!!3
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2021/11/25

ノーチラスのプルオーバーマシンで背中の総仕上げ!!

こんにちは!
TMK GYMのお越しいただき誠にありがとうございます。

本日は、ノーチラスのプルオーバーマシンのご紹介です。
こちらのマシンは、広背筋の追い込み種目に特に適したマシンとなっております。
肩の伸展・屈曲で広背筋を鍛えるマシンはこのマシンのほかにありません。(ケーブルでは可能)
あまり重量は扱えないので最後の追い込み・仕上げやアップで行うのがおススメのマシンです。
広背筋の更なる広がりをつけたいようでしたら是非ノーチラスのプルオーバーマシンをお試しください。

※ この度は、奈良市の数あるジムの中よりTMK GYMのサイトをご覧いただき、誠にありがとうございます。 TMK GYMでは口コミで話題のパーソナルトレーニングで効率的にボディメイクやダイエットをすることができます。 会員様・ビジター様問わず施設利用料内にてメニュー作成・フォーム指導・栄養カウンセリングを行っています。 サポートシステムやパーソナルトレーニングをご希望の方は予約制となっていますのでお気軽にお問い合わせください。 お客様の目標達成に向け、スタッフ一同全力でサポートいたします。初心者から上級者まで、中学生からシニアまで楽しめるジムです。 競技能力向上プログラムも作成しておりますので、スポーツのパフォーマンス向上をしたい方も是非お越し下さい。筋トレをするなら奈良にあるTMK GYMに是非お越し下さい。

ノーチラスのプルオーバーマシンで背中の総仕上げ!!2
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