こんにちは！
本日は、Promaximaのプレスダウンマシンのご紹介です！
こちらのマシンは、上腕三頭筋に効くマシンです。
腕の７割は上腕三頭筋と言われており、この筋肉を太くすれば腕が逞しくなります。
また、女性は上腕三頭筋の長頭の筋肉を鍛えることにより、二の腕の筋肉がつくので腕のたるみが解消されます。
是非、プレスダウンマシンを使って、二の腕を理想の形にしていきましょう！
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