こんにちは。
TMK GYM代表の前田です。
本日は、サイベックスのショルダープレスのご紹介です。
ショルダープレスは主に三角筋に効きますが、上腕三頭筋も使います。
ショルダープレスの重量が伸びれば、上半身のほかの種目もぐんぐん伸びます。
また、肩こりや四十肩にも効きますので、是非ショルダープレスをお使いください。
TMK GYMは奈良市のジムの中でも特にトレーニングマシンとフリーウェイトトレーニングに特化したジムです。
ボディメイク・ダイエット・筋肥大をしたいなら、口コミで話題の筋トレ専門ジムであるTMK GYMへ是非お越しください。
無料でメニュー作成やフォームチェックも行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
