こんにちは！
TMK GYM代表の前田です。
本日はノーチラスのチェストプレスのご紹介です。
こちらは収縮軌道のため胸の溝作りにオススメのマシンです。
ベンチプレスやダンベルプレスは収縮ポジションでは負荷が抜けます。
収縮ポジションでしっかりと負荷をかけてあげることで、胸の筋肉の発達につながりますし、バストアップにもなります。
また背もたれの調整でストレッチもかなり効きます。
当ジムオススメの筋トレマシンですので是非お試し下さい。
ボディメイクやパーソナルトレーニングをされるなら、口コミでもオススメのTMK GYMへ是非お越し下さい！
